MEC Entspannungstraining für Sportler

Artikelnummer: MEC5000221

Erstauflage August 2005, Fünf Übungsanleitungen über insgesamt 90 Minuten, mit Trainingsplan

Kategorie: Bücher/DVDs


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Beschreibung

G. Bühlmann & H. Reinkemeier Audio-CD mit Trainingsplan.
Erstauflage August 2005, Fünf Übungsanleitungen über insgesamt 90 Minuten, mit Trainingsplan

Die Neubearbeitung der legendären Aufnahme aus den 80er Jahren.
Mit diesen Übungen haben Generationen von Schützen die muskuläre, die autogene
und die Atem-Entspannung erlernt. Zwei weitere Übungen mit synthetischen Klangrhythmen
erzeugen Entspannung und Erregung.
Auch in Kurkliniken, in therapeutischen Praxen und zur allgemeinen Psychoregulation daheim
wird diese CD erfolgreich eingesetzt.

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